Báo Mới Bình Dương: Sức khỏe

Hiển thị các bài đăng có nhãn Sức khỏe. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Tư, 17 tháng 9, 2014

Để có được vóc dáng thon gọn, mảnh mai như hiện tại, cô bạn này đã trải qua không ít khó khăn trong hành trình 2 lần giảm cân.

Nguyễn Hoàng Lan, sinh ngày 9/11/1995, sinh viên lớp Quản lí kinh tế, Học viện Báo chí và Tuyên truyền là chủ nhân của câu chuyện giảm cân thành công, từ 80kg xuống còn 53kg.

Nguyễn Hoàng Lan trước và sau khi giảm cân

Nàng béo vui vẻ

Những năm học phổ thông, chiều cao và cân nặng của Hoàng Lan phát triển bình thường. Đến cuối năm 2012, khi cô bạn đang học năm cuối cấp 3 thì cân nặng bắt đầu tăng vọt ngoài tầm kiểm soát. Hoàng Lan cho biết, đây là thời gian mà cô bạn chỉ ăn, học và ngủ nên việc tăng kí là điều dễ hiểu.

Đỉnh điểm của việc cân nặng tăng dần đều là khi cô bạn đạt đỉnh 80 kg chỉ sau 2 tháng. “Lúc này, quần áo cũ không còn mặc vừa, bạn bè cứ suốt ngày trêu mình là “quả bóng tròn”. Xấu hổ nhất là mỗi lần đi mua đồ, thử hoài vẫn không có cái nào vừa với cơ thể đang phát phì lúc đó” - Hoàng Lan nhớ lại.

Không chỉ thế, với thân hình quá khổ, Hoàng Lan dễ dàng trở thành tâm điểm chú ý ở mọi lúc, mọi nơi. Dù vậy, cô bạn chưa bao giờ mặc cảm hay tự ti về ngoại hình của mình. Hoàng Lan vẫn vui vẻ và không để ngoại hình ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống cũng như việc học. Khi thấy việc mập lên có nhiều bất tiện, Hoàng Lan bắt đầu nuôi ý định giảm cân .

Biết mình tăng cân nhưng Hoàng Lan ít khi mặc cảm, ngược lại, còn vui vẻ, tươi cười

Nhịn cơm 2 tháng, giảm 13kg

Học kì 2 năm học 12, Hoàng Lan thực hiện chế độ giảm cân. Tuy nhiên, vì giảm cân lần đầu, lại không được sự hướng dẫn từ người có kinh nghiệm nên cô bạn giảm cân hoàn toàn bằng… cảm tính. Cứ nghĩ nhịn ăn sẽ ốm đi nên thức ăn chính của Hoàng Lan mỗi ngày là cà chua, dưa leo, rau luộc và nước lọc.

Duy trì chế độ ăn này trong 2 tháng, Hoàng Lan cảm thấy cơ thể dần yếu đi, các bệnh như cảm sốt, sổ mũi cũng thường xuyên “hỏi thăm”. Cô bạn chia sẻ: “Bố mẹ mình cũng có can ngăn vì cho rằng cách giảm cân này không hợp lý, nhưng mình cứng đầu không nghe. Khi thấy da mặt ngày càng xanh xao, cơ thể yếu ớt và không còn khả năng tập trung tiếp thu bài vở được như trước thì mình quyết định dừng. Lúc này, cân nặng của mình giảm từ 80 kg xuống còn 67kg”.

Thoát khỏi sự kìm kẹp sau 2 tháng ăn uống khổ sở, Hoàng Lan quay lại với chế độ ăn bình thường. Thậm chí lúc này, cô bạn còn ăn nhiều hơn trước. Khi biết tin đậu vào Học viện Báo chí Tuyên truyền, Hoàng Lan gần như quên đi tất cả và để mặc cơ thể một lần nữa tăng cân ngoài tầm kiểm soát. Cân nặng lại đạt đỉnh 80kg.

Sau lần giảm cân đầu tiên, Hoàng Lan còn 67kg

Mùa đông năm nhất đại học, thân hình nặng nề lại làm khổ cô khi trở thành sự ngăn cản lớn nhất trong việc tham gia các hoạt động ở trường. Hoàng Lan tâm sự: “Mình đang học trong môi trường toàn gái xinh, thêm nữa ước mơ của mình là trở thành 1 MC truyền hình nên việc giảm cân để dáng vóc trông vừa mắt hơn là 1 chuyện đương nhiên”.

Giảm cân lần 2, “thổi bay” 27kg

Ngày 19/2/2014, Hoàng Lan bắt đầu chiến dịch giảm cân lần 2. Để không phạm phải sai lầm như lần giảm cân trước, cô bạn đã nghiên cứu kĩ càng việc giảm cân một cách khoa học. Ngoài việc tìm kiếm chế độ ăn kiêng hợp lý, Hoàng Lan còn đến phòng tập thể dục và tập luyện 2 giờ mỗi ngày.

“Thời gian đó, mình chỉ ăn đồ luộc, khi nào muốn đổi món thì dùng dầu oliu nấu ăn. Tối đến, mình chỉ ăn rau và hoa quả. Lúc đầu, việc ăn uống khắt khe khiến mình khá mệt mỏi, nhưng chỉ một thời gian ngắn sau, khi cơ thể dần thích nghi thì mình lại thấy bình thường” – Hoàng Lan chia sẻ.

Trong quá trình giảm cân, Hoàng Lan chủ động trò chuyện với bố mẹ và mong phụ huynh làm động lực, điểm tựa cho cô. Lúc này, mẹ là người hằng ngày chuẩn bị đồ ăn sao cho phù hợp nhất, bố thì động viên tinh thần để con gái không có ý định bỏ cuộc giữa chừng.

Thân hình thon gọn với cân nặng 53kg của Hoàng Lan trong hiện tại

Những thay đổi rõ rệt trong cơ thể khiến cô bạn vỡ òa hạnh phúc. Thời gian ấy, Hoàng Lan giảm đều mỗi tháng 2kg, đến nay, cô bạn chỉ nặng 53kg. Với chiều cao 1m63 thì cân nặng này hoàn toàn tương xứng. Dù vậy, Hoàng Lan vẫn mong muốn cơ thể còn 48 – 50kg.

Cô bạn chia sẻ: “Khác biệt lớn nhất ở lần giảm cân thứ 2 là cơ thể mình không còn bị mệt, ngược lại còn rất săn chắc. Thể lực của mình cũng tăng lên, không ốm vặt và chảy máu cam khi thay đổi thời tiết nữa. Da dẻ thì căng và không bị nhăn”.

Hoàng Lan cho hay, điều quan trọng nhất khi giảm cân là tâm lý của bản thân, không nên ép mình giảm cân quá nhanh vì "lợi bất cập hại", dễ dẫn đến những biến chứng về sức khỏe.

Ảnh: NVCC

Unknown

00:38

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Nữ sinh trường Báo bật mí chuyện giảm 27kg trong 8 tháng

Để có được vóc dáng thon gọn, mảnh mai như hiện tại, cô bạn này đã trải qua không ít khó khăn trong hành trình 2 lần giảm cân. Nguyễn Hoàng...

(Làm Đẹp) - Thiếu cân không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới thẩm mỹ. Bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý để tăng cân.

Nguyên nhân khiến bạn thiếu cân

Quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra quá nhanh, mức độ căng thẳng cao sẽ làm bạn không tăng cân được.

Quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra quá nhanh, mức độ căng thẳng cao, rắc rối với việc hấp thụ thức ăn, tập thể dục quá mức, rối loạn ăn uống như chán ăn và chứng háu ăn, cường giáp, trầm cảm, ăn quá ít, ăn không đủ chất... là những lý do tại sao một người lại bị thiếu cân, thậm chí là thiếu cân trầm trọng.

Giải pháp giúp tăng cân nhanh

Giảm mức độ căng thẳng: Nếu bạn thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng và lo lắng quá mức tại nơi làm việc hay ở nhà, bạn nên cố gắng và giải quyết các vấn đề cơ bản đó bằng cách tham khảo ý kiến một nhà tâm lý học.

Khắc phục quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng: Nếu ngay từ khi sinh ra hoặc về sau này, cơ thể bạn có quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng thì bạn cần tăng lượng thức ăn hàng ngày để bù đắp cho tốc độ đốt cháy năng lượng của cơ. thể.

Làm giảm mức độ căng thẳng: Những căng thẳng và suy nghĩ luôn khiến cho bạn trở nên phải lo lắng nhiều hơn, tâm trạng cũng trở nên tồi tệ hơn và thật khó để lấy lại sự thoải mái cũng như quan tâm chăm lo đến sức khỏe.

Quản lý đồ uống cũng là cách giúp bạn cải thiện thân hình quá nhỏ bé của mình.

Quản lý đồ uống: Quản lý đồ uống cũng là cách giúp bạn cải thiện thân hình quá nhỏ bé của mình. Ngoài nước lọc uống hàng ngày, bạn có thể bổ sung thêm sữa và nước trái cây để tăng thêm calo. Tuy nhiên, đừng chọn nước ngọt có đường vì mặc dù có bổ sung calo cho cơ thể nhưng loại đồ uống này không có chất dinh dưỡng.

Chế độ ăn uống với tỷ lệ 70:20:10: Một chế độ ăn uống khoa học cho chiến lược tăng cân được thực hiện theo công thức 70% năng lượng từ protein nạc, 20% calo từ carbohatydre và 10% calo hoặc ít hơn từ các chất béo lành mạnh. Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cho việc tăng cân đạt được hiệu quả cao. Bạn hãy duy trì tỷ lệ này trong chế độ ăn uống hằng ngày để tăng cân như mong muốn.

Unknown

00:05

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Cách tăng cân nhanh cho cô nàng siêu gầy

(Làm Đẹp) - Thiếu cân không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới thẩm mỹ. Bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống và tập luyện hợ...

Thứ Tư, 10 tháng 9, 2014

Lý trí quay đi, tay đành buông bỏ. Sao trái tim yếu mềm, chưa chịu buông tay?

Hẳn là em thừa biết, mệt mỏi nhất là cứ phải cố chấp bấu víu với những điều mà biết chắc sẽ phải buông. Nhưng buông tay thì lại cần rất nhiều dũng khí. Mà em, mạnh mẽ đến đâu thì cũng có lúc yếu lòng.

Ngày mai, ai sẽ dạy em cách buông tay?

Là buông bỏ những nỗi nhớ mong, không nơi bắt đầu cũng chẳng nơi kết thúc. Lúc vương vãi trong mơ, lúc lơ mơ khi tỉnh. Nỗi nhớ vốn không có lỗi. Cũng chẳng ai có quyền muốn quên hay nói nhớ khi trái tim vẫn đạp mạnh trong lòng. Nhưng mạnh mẽ đến đâu, ai rồi cũng mệt nhoài vì phải nhớ quai quằn một bóng hình mà biết rõ sẽ chẳng vương chút nhớ mong. Bao nhiêu câu hỏi lượn lờ, bủa vây nhưng chưa bao giờ em tìm ra lời đáp. Em cũng tự hỏi mình liệu rằng có ai một lần nhớ em như em đã từng nhớ ai...?

Ngày mai, ai sẽ dạy em cách buông tay?

Là buông bỏ những xót xa lòng khi trông thấy anh sánh vai bên một bờ vai khác, không phải em. Nỗi đau của một người chỉ có một mình người đó biết, chẳng ai đau thay nỗi đau của ai dù nước mắt có rơi hay tim có ngừng đập. Đời nhiều đổi thay và lòng người chắc rồi cũng đôi lần thay đổi. Hạnh phúc của ngày hôm nay chưa biết rằng có kéo dài đến ngày mai. Khi một ngã đường đã rẽ làm hai, sẽ có một người quay lưng và một người đứng yên nhìn lại. Nhưng tiếc nuối hay dùng dằn cũng phải nhắm mắt quay đi, gạt rơi nước mắt. Em cũng đôi lần tự hỏi mình, trong đôi mắt đó, có bao giờ, có em...?

Ngày mai, ai sẽ dạy em cách buông tay?

Là buông bỏ quan tâm, ngóng trông, chờ đợi. Ai đó bảo rằng đừng dại dột tạo thành những thói quen mà bản thân không biết có thể duy trì trong bao lâu. Nhưng khi bước vào yêu, ai có đủ lý trí để nhận ra mình ngu khờ hay dại dột? Quan tâm cũng chỉ âm thầm, đợi chờ cũng chỉ trong lặng câm. Thứ đau lòng hơn không phải là quan tâm âm thầm hay đợi chờ câm lặng, mà đến quan tâm, em cũng không được phép và trông ngóng, em cũng chẳng có quyền. Dù rằng trái tim thuộc về bản thân nhưng nỗi đau lại thuộc về một nơi khác... Và em cũng tự hỏi mình rằng, có bao giờ, ai đó nhìn về phía em...?

Ngày mai, hoặc là một ngày nào khác...

Ai đó sẽ dạy em cách rời tay buông bỏ những cố chấp của chính mình và buông bỏ anh...

Theo Hồng Ngọc/ TapchiGuu

Unknown

11:34

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Ai sẽ dạy em cách buông tay?

Lý trí quay đi, tay đành buông bỏ. Sao trái tim yếu mềm, chưa chịu buông tay? Hẳn là em thừa biết, mệt mỏi nhất là cứ phải cố chấp bấu víu ...

Ngày 10/9, ông Nguyễn Văn Hai, Giám đốc Sở Y tế tỉnh Quảng Nam cho biết đã thành lập đoàn kiểm tra để xem xét và tiến hành xử lý theo đúng quy định đối với trường hợp 3 trẻ sơ sinh tử vong trong cùng ca trực tại Trung tâm Y tế huyện Phước Sơn.

Ngày 10/9, Sở Y tế tỉnh Quảng Nam nhận được báo cáo của Trung tâm y tế huyện Phước Sơn, trong đó văn bản nêu rõ về việc 3 trẻ sơ sinh tử vong. Cụ thể: Trường hợp thứ nhất là con của sản phụ Hồ Thị Phơ (17 tuổi, trú xã Phước Kim, huyện Phước Sơn). Sản phụ Phơ nhập viện lúc 10 giờ 20 ngày 4/9. Tại đây sản phụ được chẩn đoán ban đầu: Thai con so đủ tháng chuyển dạ/tăng huyết áp, bệnh kèm không có, biến chứng chưa. Đến 12 giờ cùng ngày, tim thai 170 lần/phút, mẹ có biểu hiện sốt 39 độ, bạch cầu 21,3 x 109/lít.

Sau đó, sản phụ được chẩn đoán lại: Thai con ngôi đầu chuyển dạ/tiền sản giật/ theo dõi tim thai suy, bệnh kèm sốt chưa rõ nguyên nhân. Phiên trực tiến hành theo dõi sát tình trạng bệnh tại phòng sinh. Đến 18 giờ 45 cùng ngày, sinh thường một bé trai, trẻ được hồi sức tích cực. Tuy nhiên sau 45 phút hồi sức, cháu bé đã tử vong. Trong khi đó, sản phụ Phơ có biểu hiện choáng, suy tuần hoàn đã được phiên trực xử lý và chuyển về Bệnh viện Đa khoa Quảng Nam điều trị. Hiện nay chị Phơ sức khỏe tạm ổn, nhưng vẫn chưa được xuất viện.

Trường hợp thứ hai là cháu gái con sản phụ Hồ Thị Íp (17 tuổi, trú xã Phước Thành, huyện Phước Sơn). Chị Íp nhập viện lúc 22 giờ ngày 4/9. Đến 23 giờ 45 cùng ngày, chị Íp sinh một bé gái nặng 2,8 kg. Trẻ khỏe, khóc to, bú tốt. Tuy nhiên đến 6 giờ ngày 5/9, trẻ đột nhiên khó thở, tím tái. Kíp trực đã tiến hành hồi sức tích cực, trẻ hồng hào trở lại nhưng thở yếu và bú kém. Phiên trực nghi trẻ bị sặc sữa và đã tổ chức mời hội chẩn toàn viện, thống nhất chẩn đoán: Viêm phổi sơ sinh nghi do sặc sữa và hội chẩn thống nhất chuyển về tuyến trên để điều trị. Tuy nhiên trong quá trình làm thủ tục chuyển viện, trẻ đột nhiên khó thở trở lại, tím tái và ngừng thở... Đến 8 giờ cùng ngày thì trẻ tử vong.

Trường hợp thứ 3 là bé trai con sản phụ Hồ Thị Tiểu Điệp (17 tuổi, thôn 3, xã Phước Năng, huyện Phước Sơn). Sản phụ Điệp vào viện lúc 22 giờ ngày 4/9. Đến 9 giờ ngày 5/9, qua siêu âm cho thấy thai 32 tuần tuổi, sống trong tử cung, chưa thấy bất thường trên siêu âm. Đến 14 giờ 45 cùng ngày, sản phụ sinh thường một bé trai, trẻ không khóc, không thở nhưng có nhịp tim, không có phản xạ tay chân, da trắng bệch, bụng căng cứng, chắc. Phiên trực tiến hành thổi ngạt và bóp bóng tích cực, sau 60 phút nhưng không hiệu quả, trẻ ngừng tim lúc 15 giờ 45 cùng ngày.

Kết luận sau cùng, lãnh đạo Trung tâm y tế huyện Phước Sơn cho rằng nguyên nhân dẫn đến cái chết của các cháu bé là do trong quá trình mang thai, các sản phụ không đi tiêm chủng hoặc khám thai; các cháu bị tử vong là do bệnh lý của mẹ, sinh thiếu tháng chứ không có phần lỗi của lực lượng y bác sỹ trong kíp trực.

Việc lãnh đạo Sở Y tế thành lập Đoàn kiểm tra để xử lý sự việc đáng tiếc trên là hoàn toàn thiết thực. Quan điểm của lãnh đạo Sở Y tế Quảng Nam là sau khi Đoàn kiểm tra xem xét, kiểm tra lại hồ sơ cũng như các công đoạn trong quá trình tiếp nhận, thu dung bệnh nhân đối với những trường hợp đáng tiếc trên sẽ có phân tích, đánh giá đúng bản chất sự việc. Ngay sau khi có kết luận, lãnh đạo Sở sẽ có quyết định xử lý theo quy định hiện hành.

Nguyễn Sơn

Unknown

10:43

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Làm rõ vụ 3 trẻ sơ sinh tử vong trong cùng ca trực y tế

Ngày 10/9, ông Nguyễn Văn Hai, Giám đốc Sở Y tế tỉnh Quảng Nam cho biết đã thành lập đoàn kiểm tra để xem xét và tiến hành xử lý theo đúng q...

Thứ Bảy, 6 tháng 9, 2014

Thật bất ngờ nhưng thói quen xấu như tám chuyện, chửi thề, cắn móng tay, ngủ nướng... lại có tác dụng tích cực. Dưới đây là 10 thói quen xấu sẽ giúp bạn mạnh khỏe, hạnh phúc và thành công hơn.

1. Sự vô tổ chức giúp tăng cường tính sáng tạo

Khoa học đã chứng minh sự lộn xộn sẽ giúp con người ta gia tăng sự sáng tạo. Sự lộn xộn thật sự khuyến khích mọi người suy nghĩ ngoài chiếc hộp và đưa ra các giải pháp mới. Trong một nghiên cứu tại ĐH Northwestern các tính nguyện viên đã đưa ra lời giải cho một câu đố khi họ đang ở một căn phòng lộn xộn nhanh hơn khi ở trong căn phòng gọn gàng, Họ cũng đã vẽ nhiều bức ảnh sáng tạo hơn trong một khung cảnh hỗn độn.

2. Xem video trên Youtube làm cho năng suất làm việc của bạn cao hơn

Có điều gì gây lãng phí thời gian lớn hơn việc ngồi mải mê xem những hình ảnh động vật dễ thương trên internet hoặc những video thú cưng đang làm những việc ngớ ngẩn? Thế nhưng, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen phổ biến này thực sự giúp bộ não của bạn tập trung và hoàn thành nhiệm vụ một cách chính xác. Các nhà nghiên cứu tại ĐH Hiroshima phát hiện rằng việc xem những hình ảnh động vật dễ thương kích hoạt bản năng chăm sóc của con người, làm cho mọi người sẽ chú tâm hơn vào các công việc tiếp theo.

Giờ đây bạn có thể thoải mái lướt quét để xem những hình ảnh động vật dễ thương, thậm chí còn tốt hơn nếu bạn tìm thấy những video chó mèo đang làm điều gì đó vui nhộn. Tiếng cười sẽ làm giảm huyết áp, giảm đau và làm cho cơ thể linh hoạt hơn với stress.

3. Cắn móng tay làm tăng khả năng miễn dịch.

Cắn móng tay được xem là một thói quen xấu nhưng đó chỉ là định kiến xã hội. Thế nhưng thay vì dùng đồ cắt móng tay, việc cắn móng tay có 2 tác dụng tích cực. Một là, nó làm cho ngón tay của chúng ta không nhọn nữa tránh gây tổn thương cho chúng ta. Hai là, nó làm tăng khả năng miễn dịch cơ thể. Nghiên cứu cho thấy việc cắn móng tay gây ra vết thương nhỏ này sẽ giúp tăng khả năng miễn dịch.

4. Tám chuyện giúp bạn cải thiện tâm trạng

Nói chuyện về những người khác có vẻ là một niềm đam mê toàn cầu. Người ta không thể cưỡng lại một câu chuyện hay hay một bí mật nào đó, thậm chí có cả tạp chí chuyên đăng tải tin đồn của những người nổi tiếng nữa. Chia sẻ tin tức của những người khác có lợi ích thúc đẩy tâm trạng. Các nhà nghiên cứu tại ĐH Brown phát hiện ra rằng hầu hết tâm trạng mọi người được cải thiện sau 20 phút nói chuyện phiếm với một người bạn. 96 phần trăm người tham gia nghiên cứu đã giảm căng thẳng và lo lắng theo cách này.

5. Chửi thề làm giảm căng thẳng.

Chửi thề có thể đặc biệt hữu ích tại nơi làm việc, đặc biệt trong thời gian khủng hoảng. Các nhà khoa học Thụy Điển đã tiết lộ rằng nhân viên bị đối xử bất công trong công việc và không tìm cách để bày tỏ sự tức giận của họ sẽ tăng gấp đôi nguy cơ đau tim. Các nhà nghiên cứu tại ĐH East Anglia phát hiện rằng việc chửi thề tại nơi làm việc có thể giúp nhân viên đối phó với sự căng thẳng và thất vọng, và chửi thề có thể khuyến khích tinh thần đồng đội.

6. Ngủ nướng bảo vệ sức khỏe của tim

Một nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy những người thức dậy trước 5h sáng có thể có nguy cơ bệnh tim mạch. Những người thức dậy sớm sẽ có nguy cơ mắc các bệnh như xơ cứng động mạch, đau tim, đột quỵ, cao huyết áp, béo phì

Nếu bạn cần một đồng hồ báo thức có nghĩa là bạn không ngủ đủ giấc. Hãy tôn trọng chu kỳ giấc ngủ tự nhiên của bạn bằng cách đi ngủ khi mệt mỏi và ngủ đến khi nào bạn muốn thức dậy thì thôi.

7. Bồn chồn cải thiện sự tỉnh táo

Sốt ruột có thể giống như dấu hiệu của sự bất an nhưng khi bạn sốt ruột cũng là lúc bạn làm cho não tỉnh táo và tập trung hơn. Cũng như bạn ngáp khi mệt mỏi để mang oxy đến não giúp não tỉnh táo hơn vậy. Khi bạn bồn chồn là bạn đang cố gắng kích thích để tăng cường sự tỉnh táo về tinh thần và thể chất. Nghiên cứu cho thấy thói quen đặc biệt này cải thiện hiệu suất bộ nhớ làm việc của bạn.

Nếu bạn cảm thấy buồn chán, mệt mỏi, hay sự chú ý của bạn vào một nhiệm vụ nào đó đang giảm, hãy thử vẽ nguệch ngoặc, búng ngón tay cái hoặc dậm chân để giúp sự tập trung trở lại.

8. Giận dữ giúp bạn bớt căng thẳng

Sự bùng nổ giận dữ có thể xảy ra thường xuyên với một số người. Thế nhưng thể hiện một chút tức giận có thể giúp làm giảm căng thẳng và stress một cách lành mạnh. Sự tức giận có thể biến thành sự lo lắng hay buồn bã. Các nhà nghiên cứu tại ĐH CarnegieMellon cho thấy sự tức giận là một cảm xúc lành mạnh vì nó tạo ra ít cortisol hơn là sự sợ hãi.

Giữ mức độ căng thẳng của bạn thấp bằng cách thể hiện sự tức giận một cách lành mạnh như đấm một cái gối hay chạy nhanh trên đường phố…

9. Truyền thông xã hội giúp bạn biết chịu trách nhiệm

Nhiều người có thói quen kiểm tra những trang mạng xã hội trong mọi lúc. Nhưng sự hiện diện của phương tiện truyền thông xã hội có thể giúp bạn cư xử tốt hơn và tập trung hơn vào mục tiêu của bạn. Nghiên cứu cho thấy một dự định được công bố trên mạng xã hội sẽ giúp một cá nhân thực hiện kế hoạch dễ dàng hơn.

Nếu bạn có một mục tiêu quan trọng cần đạt được, hãy thông báo trên Twitter và Facebook để những người khác có thể cổ vũ bạn và giúp bạn có trách nhiệm hơn với mục tiêu của mình.

10. Mơ mộng giúp bạn giải quyết vấn đề

Đôi khi bạn quá tập trung khắt khe với một vấn đề nào đó bạn có thể sẽ bối rối và khó khăn. Suy nghĩ có ý thức có thể bạn bạn trở nên quá cứng nhắc và hạn chế suy nghĩ của bạn. Trong khi mơ mọng được xem như là một hình thức của sự trì hoãn hoặc không cam kết. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra mơ mộng có thể giúp bạn suy nghĩ ngoài chiếc hộp để giải quyết khó khăn. Các nhà khoa học tại ĐH British Columbia quét não của những người mơ mộng và thấy rằng thói quen này kích hoạt vùng não liên quan đến khả năng giải quyết vấn đề.

Unknown

23:51

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -10 thói quen xấu giúp bạn thành công và hạnh phúc

Thật bất ngờ nhưng thói quen xấu như tám chuyện, chửi thề, cắn móng tay, ngủ nướng... lại có tác dụng tích cực. Dưới đây là 10 thói quen xấu...

(Làm Đẹp) - Bạn bận rộn không thể đi ngủ sớm hãy tham khảo những mẹo sau đây giúp bạn thức khuya mà không lo bị mụn tấn công.

Trước khi đi ngủ nên rửa mặt

Nếu bạn thức khuya thì trước khi đi ngủ, dù là muộn thế nào, bạn cũng hãy dùng khăn rửa mặt lại một lần.

Thông thường, vào buổi đêm, các tuyến mồ hôi sẽ làm việc mạnh hơn, bài tiết chất nhờn lên bề mặt da khiến cho lỗ chân lông không được thông thoáng. Nhất là các bạn có da dầu thì càng dễ gặp tình trạng này hơn.

Do đó, nếu bạn thức khuya thì trước khi đi ngủ, dù là muộn thế nào, bạn cũng hãy dùng khăn rửa mặt lại một lần. Điều này sẽ giúp loại bỏ các chất dầu do da bài tiết, đồng thời làm sạch các bụi bẩn còn sót lại trên da, giúp cho da bạn khô thoáng, dễ thở cho tới tận sáng hôm sau.

Hạn chế việc sờ tay lên mặt

Bạn đừng liên tục sờ vào da mặt khi cảm thấy khó chịu hay áp điện thoại vào sát vào tai và chạm vào da mặt quá nhiều. Theo các chuyên gia da liễu thì việc đụng chạm này khiến mụn mọc nhiều hơn. Nguyên nhân không phải do tay bẩn, hay điện thoại chứa nhiều vi khuẩn mà những đụng chạm đó tạo ma xát kích thích cho da dễ nổi mẩn mụn.

Uống 1 cốc sữa ấm trước khi đi ngủ

Uống sữa nóng sẽ tốt cho bạn thức khuya

Thức khuya sẽ khiến các bạn bị đói. Những lúc này tốt nhất đừng ăn những loại thức ăn khó tiêu tạo áp lực cho dạ dày, mà chỉ nên ăn những đồ ăn nhẹ vì thức ăn khó tiêu cũng ảnh hưởng đến hệ bài tiết trên da và làm da bị nổi mụn.

Thêm một điểm cộng nữa là sữa ấm vào lúc này là có tác dụng kích thích não tiết Tryptophan - một chất giúp cơ thể thư giãn và ngủ ngon. Các bạn cần nhớ rằng, việc có một giấc ngủ sâu dù thời gian không nhiều thì cũng giúp hạn chế mụn trứng cá hiệu quả đó!

Ngáp thường xuyên hơn

Một điều bí mật mà nhiều người không hề hay biết đó chính là những cái "ngáp ngắn ngáp dài" này lại là trợ thủ đắc lực giúp chúng mình ngăn ngừa mụn do thức đêm.

Theo chứng minh của các nhà khoa học, mỗi khi ngáp, các cơ da mặt của chúng mình đều được hoạt động tối đa, kích thích các mạch máu làm việc hiệu quả. Nhờ vậy mà các tế bào được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ hạn chế tối đa sự hình thành và phát triển của lũ mụn đáng ghét.

Sữa chua

Mỗi ngày dùng 1 hũ sữa chua có thể thanh lọc độc tố tích tụ trong cơ thể, làm sạch ruột, giúp mụn trứng cá không còn nguy cơ xuất hiện trên gương mặt xinh đẹp của bạn.

Uống nước lọc thường xuyên hơn

Nếu bạn thức khuya hãy uống khoảng 2 cốc nước lọc mỗi tối sẽ giúp tuần hoàn máu giảm nóng trong người.

Unknown

23:49

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Mẹo nhỏ giúp bạn thức khuya không bị mụn trứng cá

(Làm Đẹp) - Bạn bận rộn không thể đi ngủ sớm hãy tham khảo những mẹo sau đây giúp bạn thức khuya mà không lo bị mụn tấn công. Trước khi đi ...

Sáng qua 5-9, Bệnh viện Nhi đồng 2 TP.HCM, cơ sở hàng đầu tại TP.HCM thực hiện được các kỹ thuật ghép tạng cho bệnh nhi đã tổ chức Hội nghị tổng kết 10 năm chương trình ghép tạng.

Ca ghép gan vừa được BV Nhi đồng 2 tiến hành ngày 4-9

Trước đó khoảng 18h ngày 4-9, các bác sĩ BV này đã tiến hành nối ống mật để sau đó đóng ổ bụng, kết thúc ca phẫu thuật ghép gan thứ 8 cho bệnh nhi tại TP.HCM. Em bé sau khi phẫu thuật sẽ được theo dõi chặt chẽ trong vòng 3 tháng và thực hiện các xét nghiệm để đánh giá mức độ thải ghép gan.
Bác sĩ Trương Quang Định, Phó Giám đốc BV Nhi đồng 2, người trực tiếp tham gia ca phẫu thuật cho biết: "Đây là ca phẫu thuật mà chúng tôi rất hạnh phúc vì có sự đồng ý của người nhà. Em bé suy gan giai đoạn cuối và nếu không tiến hành phẫu thuật sẽ dẫn đến tử vong. Trong quá trình phẫu thuật diễn tiến tương đối thuận lợi ở cả người mẹ và con”.
Từ 10 năm trước, năm 2004, BV Nhi đồng 2 đã thực hiện ca ghép thận đầu tiên ở khu vực phía Nam cứu sống được bệnh nhân và sau đó 1 năm thực hiện được kỹ thuật ghép gan. Đến nay, BV này đã thực hiện được 8 ca ghép gan và 12 ca ghép thận. Những thành tựu ấy cho thấy BV Nhi đồng 2 có đủ khả năng tiếp nhận và phát triển các kỹ thuật y tế chuyên sâu ngang tầm khu vực. Đây còn là những kết quả rất đáng khích lệ trong điều kiện còn nhiều khó khăn thách thức của ngành ghép tạng trẻ em, trong đó nguồn cho tạng và kinh phí là khó khăn nhất.
Trung bình một ca ghép gan có tổng chi phí khoảng 200 triệu đồng, một ca ghép thận là hơn 100 triệu đồng. Ngoài ra, Bảo hiểm Y tế cũng chưa chi trả cho việc phẫu thuật lấy tạng từ người cho là người lớn và việc sử dụng thuốc ức chế miễn dịch của bệnh nhi cho đến 18 tuổi cũng là khó khăn cho hầu hết các bệnh nhân được ghép tạng.
"Trong năm 2014, chúng tôi đã tiến hành 2 ca ghép thận và đến cuối năm sẽ thực hiện tiếp 2 ca. Tuy nhiên, trong ghép gan chúng tôi thiếu nguổn cho gan trầm trọng. Chính vì vậy ngoài việc tuyên truyền hiến tặng, chúng ta cần thực hiện được kỹ thuật ghép tạng từ người cho chết não thì mới cứu sống được nhiều em bé”, bác sĩ Trương Quang Định cho biết.
Văn Hải

Unknown

23:33

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Bệnh viện Nhi đồng 2 Thành phố Hồ Chí Minh: 10 năm ghép tạng cho 20 trường hợp

Sáng qua 5-9, Bệnh viện Nhi đồng 2 TP.HCM, cơ sở hàng đầu tại TP.HCM thực hiện được các kỹ thuật ghép tạng cho bệnh nhi đã tổ chức Hội nghị ...

Sự ra tay kịp thời của các loại thuốc tim mạch có thể giúp người bệnh thoát khỏi tình trạng nguy kịch. Nhưng nếu dùng sai, chúng có thể quay lại “tấn công” chính hệ tim mạch.

Thuốc cường tim digoxin: Có thể gây tử vong nếu quá liều

Thuốc cường tim digoxin được dùng trong điều trị suy tim, nó gần như ngay lập tức giúp tim từ đập rời rạc trở lại bình thường, xóa nhanh các triệu chứng bệnh.

Nhưng nó cũng có thể làm ức chế quá trình hưng phấn tế bào cơ tim, theo hướng đập chậm đi, đế mức tim có thể ngừng hẳn khiến người bệnh tử vong. Nguyên do của tình trạng này là do nồng độ thuốc quá cao làm cơ tim nhiễm độc.

Thuốc chống rối loạn nhịp tim loại quinidin: Không đúng người, bệnh nặng hơn

Quinidin là thuốc chống rối loạn nhịp tim khá điển hình, giúp làm chậm lại nhịp tim và làm biến mất những nhịp tim bệnh lý.

Song bên cạnh mặt tốt này thì quinin lại là sát thủ gây trụy tim mạch. Nó có thể khiến hệ tim mạch ngừng hoạt động và các chỉ số gần như không có: nhịp tim chậm, huyết áp tụt. Hoặc có thể làm nặng thêm bệnh lý block nhĩ thất, một dạng bệnh lý điển hình của rối loạn nhịp tim.

Nguyên nhân cơ bản là dùng sai liều, liều vượt ngưỡng cho phép, dùng sai chỉ định, chỉ định nhầm lẫn trên những đối tượng không được phép dùng, chẳng hạn như block nhĩ thất.

Thuốc trị nhịp nhanh dòng propranolol "kỵ" bệnh nhân suy tim

Propranolol được dùng khá phổ biến, hầu hết những bệnh nhân có nhịp tim nhanh, huyết áp tăng, đau thắt ngực đều được chỉ định dùng thuốc này. Thuốc giúp làm chậm lại tốc độ đập của tim, làm giảm sức bóp của tim (do đó có tác dụng hạ áp và giảm cơn đau thắt ngực).

Tuy nhiên nó có thể gây trụy tim mạch nếu dùng sai chỉ định. Về bản chất, thuốc làm giảm sức co bóp cơ tim nên chỉ được dùng khi tăng huyết áp. Nếu dùng cho người suy tim, dù chỉ suy một nửa của tim thì cũng hết sức nguy hiểm.

Thuốc cắt cơn đau ngực nitroglycerin: Cẩn thận đột quỵ

Để cắt cơn đau thắt ngực, nitroglycerin là loại thuốc đầu tiên mà người ta thường nghĩ đến; giúp làm giãn toàn bộ mạch máu, nhất là mạch vành. Nhờ đó, khôi phục lại thể tích máu cung cấp cho tim, cắt cơn đau thắt ngực.

Nhưng mặt trái của nó là gây tụt huyết áp xuống dưới mức bình thường, có thể gây đột quỵ tim mạch, đột quỵ não. Nguy cơ càng cao hơn nếu dùng kèm với một thuốc hạ áp khác như thuốc chẹn calci (nifedipin), thuốc ức chế men chuyển (enalapril).

Đáng sợ nhất là trường hợp các quý ông bị rối loạn cường dương đang dùng viagra nếu cố tình dùng thêm thuốc này để bớt đau ngực thì có thể tử vong.

Thiếu máu cơ tim vì thuốc hạ áp nifedipin

Nifedipin là loại thuốc hạ áp rất mạnh. Song đáng tiếc là nó lại có thể gây ra biến cố thiếu máu cơ tim cục bộ, một bệnh lý nguy hiểm tương tự như bệnh tăng huyết áp. Cho đến nay người ta vẫn chưa hiểu cơ chế tác động của nó nhưng y khoa đã ghi nhận một số trường hợp mắc phải. Tai biến này thường gặp khi chúng ta quá lạm dụng thuốc nifedipin dưới dạng gene, một dạng siêu thấm nhanh.

Với thuốc tim mạch, biên độ an toàn hẹp, chỉ cần uống thêm 1 lượng rất nhỏ cũng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Đơn cử như digoxin, liều thông thường chỉ dùng ¼ viên để điều trị, nếu dùng hơn có thể gây nhiễm độc cơ tim. Nên việc sử dụng cần hết sức cẩn trọng và có sự chỉ định của bác sỹ.

AloBacsi.vn
Theo BS Yên Lâm Phúc - Sức khỏe gia đình

Unknown

03:48

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Thuốc tim mạch: Con dao hai lưỡi

Sự ra tay kịp thời của các loại thuốc tim mạch có thể giúp người bệnh thoát khỏi tình trạng nguy kịch. Nhưng nếu dùng sai, chúng có thể quay...

Con gái tôi 4 tuổi, cháu bị táo bón từ nhiều tháng nay. Đi khám bác sĩ cho dùng thuốc duphalac.

Con gái tôi 4 tuổi, cháu bị táo bón từ nhiều tháng nay. Đi khám bác sĩ cho dùng thuốc duphalac. Xin báo tư vấn giúp tôi dùng thuốc này có tác dụng phụ gì không? Nếu tình trạng táo bón của cháu đã khá hơn tôi có thể dừng thuốc?

Nguyễn Thị Lan (Ninh Bình)

Chào bạn,

Duphalac có thành phần hoạt chất lactulose là thuốc nhuận trường thẩm thấu, hạ amoniac huyết. Lactulose là một disaccharide tổng hợp. Sau khi uống, chất này đi qua phần trên của ống tiêu hóa mà không bị thay đổi, không bị hấp thu. Ở kết tràng, dưới tác dụng của các vi khuẩn phân giải đường, lactulose được chuyển thành các acide hữu cơ (acide lactique và acide acétique), các chất này sau đó được đào thải qua phân.

Thuốc được dùng để điều trị các triệu chứng của bệnh táo bón. Tuy nhiên cần lưu ý không nên điều trị táo bón bằng lactulose dài hạn. Dùng lactulose chỉ là một hỗ trợ cho việc điều trị bằng chế độ vệ sinh và ăn uống: ăn thức ăn giàu chất xơ và uống nhiều nước, tăng vận động và tập thói quen đi cầu. Ở trẻ nhũ nhi và trẻ nhỏ, chỉ dùng lactulose khi thật sự cần thiết, do có nguy cơ làm mất phản xạ đi cầu bình thường ở trẻ.

Các tác dụng không mong muốn của lactulose bao gồm trướng bụng và phân lỏng: các rối loạn này có thể xảy ra vào thời gian đầu điều trị, các hiện tượng này sẽ ngưng khi điều chỉnh liều thích hợp. Hiếm khi bị ngứa, đau hậu môn, sụt cân vừa phải.

Như vậy, chị có thể yên tâm cho con dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ và tuyệt đối không được tự ý ngưng thuốc khi thấy tình trạng táo bón của con đã được cải thiện vì như vậy cháu rất dễ bị táo bón trở lại và việc điều trị sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Điều trị táo bón đòi hỏi phải rất kiên trì. Mong mẹ con chị thành công!

AloBacsi.vn
Theo DS. Quang Huy - Sức khỏe và Đời sống

Unknown

03:33

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Không nên dừng thuốc đột ngột

Con gái tôi 4 tuổi, cháu bị táo bón từ nhiều tháng nay. Đi khám bác sĩ cho dùng thuốc duphalac. Con gái tôi 4 tuổi, cháu bị táo bón từ nhiề...

Thứ Tư, 3 tháng 9, 2014

Công nghệ trẻ hóa vùng kín không phẫu thuật giúp chị em lấy lại tự tin trong cuộc sống.

Hỏi: Tôi năm nay 40 tuổi và vừa sinh bé thứ 2 cách đây 2 năm và cả 2 bé đều sinh thường, tuy nhiên thời gian gần đây tôi mới nhận ra “cô bé” của mình có sự thay đổi đáng kể, số đo “phát triển” hơn bình thường và tôi cũng không còn hưng phấn trong chuyện chăn gối. Tôi có nghe đến kỹ thuật gia giảm số đo vùng kín bằng phẫu thuật khâu vá tầng sinh môn nhưng do tâm lý sợ đau nên vẫn muốn tìm đến các phương pháp không phẫu thuật.

Gần đây, tôi có nghe đến phương pháp trẻ hóa vùng kín bằng công nghệ Protégé Intima. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi về công nghệ này. Tôi xin chân thành cảm ơn. (Thái Hà – Đồng Nai)

Trả lời:

Chào chị,

Vấn đề âm đạo rộng, giảm khả năng đàn hồi cũng như thay đổi sắc tố da vùng kín do lão hóa... là nỗi lo chung của hầu hết phụ nữ lớn tuổi đã trải qua quá trình sinh nở. Lão hóa vùng kín làm tăng các nếp nhăn và các sắc tố da, thậm chí còn khiến chị em phải đối mặt với tình trạng rò rỉ nước tiểu, tiểu mất kiểm soát, dễ gây viêm nhiễm… khiến giảm chất lượng sinh hoạt vợ chồng, từ đó gây bất ổn định tâm trạng.

Trước kia, nhiều người thường nhờ đến phương pháp phẫu thuật may vá tầng sinh môn với hy vọng cải thiện được số đo của “cô bé”, đồng thời cải thiện chất lượng sinh hoạt vợ chồng nên sẵn sàng chấp nhận những điểm trừ của phương pháp này, chịu đau đớn, kiêng khem, mất thời gian nghỉ dưỡng và việc sinh hoạt vợ chồng cũng hết sức thận trọng, đó là chưa kể đến việc vết thương sau phẫu thuật không được giữ gìn tốt sẽ dễ gây viêm, nhiễm trùng, rất nguy hiểm.

Tuy nhiên với sự phát triển vượt bậc của khoa học thẩm mỹ, các phương pháp trẻ hóa âm đạo an toàn cũng đã được nghiên cứu và ứng dụng thành công, trong đó phải kể đến là phương pháp trẻ hóa và cải thiện số đo vùng “tam giác mật” bằng công nghệ Protégé Intima .

Protégé Intima là hệ thống tái tạo môi âm hộ RF đầu tiên trên thị trường có thể mang lại sự thoải mái và an toàn tối đa cho người dùng ngay trong mỗi liệu trình trị liệu. Quá trình tái tạo môi âm hộ được thực hiện bằng cách kích hoạt nhiệt các nguyên bào sợi, cả trong các mô dưới da và mô da, khi được kích hoạt, các nguyên bào sợi này không chỉ kích thích tăng sinh collagen giúp làm đầy và săn chắc các mô môi âm hộ, cải thiện sắc tố da cũng như số đo của “cô bé” mà còn có tác dụng tối ưu giúp tăng ham muốn cũng như cảm giác trong chuyện gối chăn.

Ưu điểm vượt trội giúp Protégé Intima chính là liệu trình thực hiện đơn giản, dễ chịu, không xâm lấn, không gây tổn thương, không đau, không cần nghỉ dưỡng và thời gian trị liệu nhanh chóng, chỉ mất khoảng 20 phút cho một lần điều trị nhưng hiệu quả lại rất bất ngờ, “cô bé” sẽ được thay áo mới một cách hoàn hảo, trở nên trắng hồng toàn diện, các nếp nhăn, tình trạng khô âm đạo cũng đồng thời biến mất, môi âm hộ thu nhỏ và trở nên săn chắc, đàn hồi hơn, “cô bé” nhờ đó cũng nhanh chóng lấy lại phong độ thời son rỗi, trở nên tươi trẻ, trắng hồng và gọn gàng hơn, sự tự tin và hưng phấn trong chuyện gối chăn cũng nhanh chóng phục hồi.

Hiện tại ở Việt Nam, Protégé Intima đã được chuyển giao công nghệ trung tâm thẩm mỹ công nghệ cao BB Beauté – BB Thanh Mai. Với tính thân thiện và an toàn, hiệu quả cao, công nghệ này đã nhận được sự tin dùng và mang lại sự tự tin cho nhiều chị em trong việc cải thiện chuyện yêu và hâm nóng hạnh phúc gia đình. Hy vọng là những thông tin trên sẽ giúp chị giải tỏa được nỗi lo của hiện tại.

Tư vấn: GS, TS, BS Laurent Giaoui - chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu của Pháp hiện đang làm việc tại BB Beauté – BB Thanh Mai

Để khách hàng có cơ hội sở hữu “cô bé” trẻ trung, xinh xắn, BB Beuaté – BB Thanh Mai tặng ngay quý khách hàng 30% chi phí thực hiện liệu trình trẻ hóa vùng kín với công nghệ Protégé Intima.

Thẩm mỹ viện BB Beauté – BB Thanh Mai là thẩm mỹ viện đẳng cấp quốc tế với sự điều hành của Thạc sỹ kinh tế, MC Thanh Mai – một trong 50 gương mặt Nữ doanh nhân châu Á – Thái Bình Dương do Hội đồng Nữ doanh nhân bầu chọn. Với những công nghệ tiên tiến nhất hiện nay: Ultherapy, Thermage, E.ICM, công nghệ bóng da Hàn Quốc, công nghệ căng da bằng chỉ vàng, công nghệ noãn thực vật, triệt lông với X-laser... BB Beauté – BB Thanh Mai hứa hẹn là điểm đến lý tưởng để chị em gửi gắm sức khỏe và sắc đẹp.

Hà Nội: 74 Tô Hiến Thành, P. Bùi Thị Xuân, Q. Hai Bà Trưng

ĐT: (04) 666.18.777 – (04).666.28.777

Tp. Hồ Chí Minh: 163 đường D2, P.25, Q. Bình Thạnh

ĐT: (08) 3.512.7274 - Hotline: 096.685.9099

Email: tuvan@bbbeaute.com.vn

Website: www.bbbeaute.com.vn

Unknown

05:42

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Tuyệt chiêu thay "áo mới" an toàn cho “cô bé”.

Công nghệ trẻ hóa vùng kín không phẫu thuật giúp chị em lấy lại tự tin trong cuộc sống. Hỏi: Tôi năm nay 40 tuổi và vừa sinh bé thứ 2 cách ...

Sau một kỳ nghỉ hè dài với lịch sinh hoạt bị đảo lộn, lũ trẻ sẽ không ham thích gì khi phải quay lại với lịch học kín mít, giờ giấc quy củ, vì vậy, các phụ huynh nên có những bước chuẩn bị "kín đáo" đưa dần con vào "quỹ đạo" để chúng có thể bước vào năm học mới mà không phụng phịu, mếu máo... Chỉ cần điều chỉnh tý chút giờ ăn, giờ chơi sao cho đừng quá đột ngột là mọi chuyện sẽ êm đẹp, dù gì thì con trẻ vẫn là những cành non dễ uốn.

1. Giờ đi ngủ Quá trình chuyển đổi chất ở trẻ nhỏ là vô cùng quan trọng, vì thế rất cần có một lịch sinhhoạt với giờ đi ngủ thích hợp, đặc biệt là sau một kì nghỉ đầy sảng khoái khi chúng được làm nhiều điều mình thích, tuy nhiên, giờ giấc sinh hoạt lại có phần lộn xộn. Bác sĩ Sally Ibrahim , một chuyên gia về giấc ngủ tại Bệnh viện Cleveland Clinic đã khuyên rằng: “Nếu muốn con bạn có một giấc ngủ dễ dàng vào buổi tối, hãy đánh thức lũtrẻ dậy sớm hơn một chút. Điều đó khiến chúng dễ cảm thấy buồn ngủ hơn, và dần dần, khuyến khích hình thành thói quen sẵn sàng đi ngủ đúng giờ ở trẻ.” 2.Bữa sáng Trí não non nớt của trẻ con cần nạp nhiên liệu để có thể tập trung vào bài giảng trên lớp,vì thế các bậc cha mẹ nên điều chỉnh thời gian chuẩn bị bữa sáng cho con mình. Khi chuẩn bị bưãsáng đầu tiên trong ngày cho con, hãy nắm rõ hoạt động chúng sẽ tham gia để biết rằng liệu chúng có đủ dinh dưỡng và sức khỏe để "cầm cự" đến bữa ăn trưa tiếp theo. Bà Jennifer Willoughby, một chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện Cleveland Clinic dànhcho Trẻ em cho biết “Nếu trẻ ăn trưa sớm thì bạn sẽ không cần chuẩn bị quá nhiều đồ ănsáng, dù đương nhiên bữa sáng là không thể thiếu. Tuy nhiên, nếu trẻ ăn trưa muộn so vơímọi ngày, thì bạn càng cần phải để ý chuẩn bị một bữa sáng với nhiều chất xơ và proteinđể giúp con có đủ năng lượng cho mọi hoạt động.” 3. Ba lô Đây là vật dụng không thể thiếu được đối với học sinh khi đựng sách giáo khoa và vởviết, đặc biệt là với những trường học không có tủ cá nhân dành cho học sinh. Tuy nhiên,việc tham lam chất quá nhiều thứ vào ba lô có thể gây nguy hiểm. Các chuyên gia khuyênrằng sức nặng ba lô của trẻ nhỏ không nên vượt quá 10 đến 20% trọng lượng cơ thểchúng. Và trọng lượng của cả balô phải được phân bố đều, với hai quai đeo rộng bằngnhau. So với những quai đeo thông thường, một ba lô với quai đeo bản rộng sẽ không hằnlên vai trẻ, gây đau đớn, nếu ba lô quá nặng. 4. Giờ đi tắm Theo bệnh viện Cleveland Clinic, đau dạ dày và sự bồn chồn lo âu trong ngày đầu tiêncủa đầu năm học là cảm giác thường gặp ở trẻ nhỏ, và chúng thường gây ra căn bệnh táobón. Các bác sĩ khuyên bạn nên giúp cho con biết việc giơ tay xin cô giáo đi vệ sinh làđiều hoàn toàn bình thường, tránh "nhịn" nếu bị đau bụng. Những vấn đề như lo lắng vàcăng thẳng vì giáo viên mới, bài tập về nhà và việc thay đổi những mối quan hệ tình bạncũng có thể khiến con cảm thấy khó chịu ở dạ dày. Do đó, hãy nói chuyện với con để biếtđược vấn đề chúng gặp phải và đưa bé đi khám bác sĩ nếu cơn đau vẫn tồn tại không dứt. Với người lớn, một chút điều chỉnh về giờ giấc, bữa ăn, lớp mới, bạn mới sẽ không phải là vấn đề quá lớn, nhưng với sự nhạy cảm đặc biệt của lũ trẻ, đó là cả một mối quan tâm lo lắng cần cha mẹ để ý, chăm sóc và động viên. Năm học mới đã cận kề, dù sự điều chỉnh lịch sinh hoạt của lũ trẻ đã bắt đầu hay chưa cũng phải từng chút một, bởi với con trẻ, vội cũng chẳng được.

Unknown

04:51

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Giúp con tỉnh táo bắt nhịp với năm học mới

Sau một kỳ nghỉ hè dài với lịch sinh hoạt bị đảo lộn, lũ trẻ sẽ không ham thích gì khi phải quay lại với lịch học kín mít, giờ giấc quy củ, ...

PN - Nhiều loại thuốc sau khi trúng thầu, áp thầu (gọi tắt là thuốc trúng thầu) đã được các bệnh viện sử dụng. Thế nhưng bất ngờ Bảo hiểm xã hội TP.HCM đưa ra thông báo ngừng thanh toán diện bảo hiểm y tế, khiến các bệnh viện rơi vào thế “tiến thoái lưỡng nan”.

Nhiều loại dịch truyền bị “tuýt còi”

Ngày 25/7/2014, Bảo hiểm xã hội (BHXH) TP.HCM gửi công văn đến các bệnh viện (BV) thông báo về việc tạm ngừng thanh toán bảo hiểm y tế (BHYT) đối với một số dịch truyền gồm: sản phẩm Smofkabiven Peripheral 1206 ml và Kabiven Peripheral 1440ml (do Công ty Fresenius Kabi AB của Thụy Điển sản xuất), dịch truyền Nutriplex Lipid Special 625ml và Nutriplex Lipid Peri loại 1250ml (Công ty B.Braun của Đức), dịch truyền OliClinomel N7-1000 E và OliClinomel N4-550 E cùng dưới dạng 1000ml (Công ty Baxter S.A. của Bỉ).

Ngoài ra còn có các dịch truyền khác như: MG-Tan Inj, Combilipid Peri Injection… cũng bị ngừng thanh toán BHYT.

Bác sĩ Lưu Thị Thanh Huyền, Phó giám đốc BHXH TP.HCM lý giải, theo hướng dẫn của Bộ Y tế, dịch truyền theo danh mục được BHYT thanh toán chỉ có dạng phối hợp gồm: điện giải, axít amin (đạm) + glucose (đường); riêng lipid (mỡ) đứng riêng lẻ chứ không phối hợp với những thành phần còn lại; trong khi các loại dịch truyền nêu trên có thành phần phối hợp là điện giải, axít amin, glucose, lipid.

Điều đáng nói, các loại thuốc kể trên đều nằm trong danh sách trúng thầu trong đợt đấu thầu tập trung vừa qua tại TP.HCM.

Trong đó, Công ty cổ phần dược liệu Trung ương 2 trúng thầu đến bốn mặt hàng gồm: sản phẩm Kabiven Peripheral với 5.877 túi, trị giá hơn 3,8 tỷ đồng; mặt hàng Smofkabiven Peripheral với 1.000 túi, tổng trị giá 720 triệu đồng; Nutriflex Lipid Peri 7.600 túi giá hơn 6,3 tỷ đồng; Nutriflex Lipid Special 2.200 túi, hơn 1,8 tỷ đồng.

Tương tự, Công ty TNHH MTV Vimedimex Bình Dương trúng thầu 5.800 túi dịch truyền OliClinomel N7-1000E với giá hơn 4,9 tỷ đồng, dịch truyền OliClinomel N4-550 trúng thầu 17.784 túi, trên 12,3 tỷ đồng.

Dược sĩ của một BV bức xúc: “Chúng tôi dựa vào kết quả đấu thầu tập trung từ Sở mà mua dịch truyền, chứ đâu phải tự ý mua. Giờ BHYT không chịu thanh toán, BV chẳng biết xử lý ra sao. Bây giờ xài cũng “chết” mà không xài cũng “chết”. Nếu sử dụng thì BHYT không thanh toán cho người bệnh, mà không sử dụng thì thuốc có nguy cơ hết hạn. Còn nếu để dành cho bệnh nhân diện dịch vụ thì khi nào mới sử dụng hết. Tại sao trước đây BHYT vẫn thanh toán các loại dịch truyền này?”.

Dược sĩ Trần Quang Thịnh, BV Bưu điện TP.HCM phân tích: có những chai dịch truyền dạng đơn lẻ gồm: đạm, đường, mỡ; nhưng cũng có loại chai phối hợp cả ba thành phần này. Về chức năng điều trị thì việc truyền một chai hỗn hợp hay truyền ba chai đơn lẻ một lúc vẫn không có gì khác nhau, chỉ phụ thuộc vào mức năng lượng mà người bệnh cần được truyền.

Thực tế, khi truyền chai phối hợp sẽ giúp người bệnh không phải mang nhiều “dây nhợ” đi tới đi lui, tiện lợi hơn nhiều so với việc truyền ba chai đơn lẻ. Nhưng, nếu sử dụng ba chai đơn lẻ sẽ giúp người bệnh và BHYT tiết kiệm được nhiều chi phí, vì một chai dịch truyền phối hợp ba thành phần có giá cao nhiều lần so với ba chai đơn lẻ cộng lại.

Người bệnh BHYT đang chờ phát thuốc tại BV

Ngừng thanh toán do… kê khai kỹ?

Bên cạnh các loại dịch truyền, BHXH TP.HCM đã gửi công văn đến các BV thông báo nhiều loại thuốc cũng không được thanh toán BHYT do sự phối hợp hoạt chất không giống như danh mục Bộ Y tế quy định trong thông tư 31/2011/TT-BYT.

Cụ thể, tại BV Q.8, BHYT thông báo không thanh toán đối với thuốc Entinam dạng tiêm (thành phần: imipenem + cilastatin + natrihydrocarbonat) do hoạt chất phối hợp sai quy định của danh mục thuốc BHYT. Theo quy định, sản phẩm này chỉ cần kê khai hoạt chất gồm: imipenem + cilastatin là đủ, nhưng trong giấy phép lưu hành sản phẩm đăng ký ở Cục Quản lý dược lại kê khai thêm natrihydrocarbonat. Sản phẩm này do hãng Euvipharm - Việt Nam sản xuất và Công ty VN Pharma phân phối.

Giải thích về vấn đề này, ông Trần Hữu Khoa, bộ phận quản lý chất lượng sản phẩm, Công ty cổ phần VN Pharma cho biết: thực tế, natrihydrocarbonat chỉ là tá dược, riêng phần hoạt chất phối hợp đã đúng. Sở dĩ thuốc Entinam được kê khai thêm thành phần này của tá dược này luôn giúp ổn định hai hoạt chất chính là imipenem và cilastatin.

Tương tự, dược sĩ của một BV hạng 1 tại TP.HCM cho biết: “Hiện BV chúng tôi có bốn loại thuốc không được thanh toán BHYT và bốn loại thuốc đang trong tình trạng BHYT chưa thống nhất để thanh toán. Điều khó hiểu là có những loại thuốc vì kê khai quá kỹ mà cũng bị ngừng thanh toán. Đơn cử như mặt hàng Pasvin của Công ty Phil Inter Pharma - Việt Nam sản xuất cũng không được BHYT thanh toán vì cho rằng phối hợp sai chỉ định. Theo lý giải của BHYT, loại thuốc này đã kê dư thành phần tá dược sodium carbonat. Hiện nay, chúng tôi đã sử dụng hết thuốc nhưng không được BHYT thanh toán”.

BV này còn “dính” một mặt hàng nữa là thuốc calci clorid 500ml/5ml vì BHYT đề nghị phải chỉnh sửa thành calci clorid 10% mới đúng quy định.

Một BV tuyến quận (TP.HCM) cho biết, BV cũng không được BHYT thanh toán thuốc Virtum do Công ty cổ phần dược phẩm Glomed Việt Nam sản xuất, dù sản phẩm này đã có giấy phép lưu hành giá trị đến 5 năm kể từ ngày cấp vào 13/10/2011. Nguyên nhân, loại thuốc này đã kê dư tá dược là natri carbonat.

Trao đổi với chúng tôi, bác sĩ Lưu Thị Thanh Huyền khẳng định: BHYT chỉ đồng ý thanh toán cho các BV khi các công ty đã chỉnh sửa lại giấy phép lưu hành sản phẩm ở Cục Quản lý dược cho phù hợp với quy định phối hợp hoạt chất theo danh mục thuốc BHYT.

Việc BHYT thực hiện theo các văn bản hành chính cứng nhắc đã làm khổ nhiều BV. Kết cục, bệnh nhân là người phải chịu nhiều thiệt thòi từ hệ lụy này.

Văn Thanh

Unknown

04:07

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Ngừng thanh toán BHYT nhiều loại thuốc: xài hay không cũng 'chết'

PN - Nhiều loại thuốc sau khi trúng thầu, áp thầu (gọi tắt là thuốc trúng thầu) đã được các bệnh viện sử dụng. Thế nhưng bất ngờ Bảo hiểm xã...

Ông là bộ đội đóng quân ở Nghệ An, còn bà khi ấy là một thiếu nữ học cấp 2. Với tình yêu mãnh liệt, họ đến với nhau bằng một tiệc cưới bình dị. Nhưng sau ngày cưới, đôi vợ chồng trẻ phải xa cách gần 14 năm. Để giữ liên lạc và gửi gắm nỗi niềm nhớ thương, họ đã viết cho nhau hàng trăm lá thư thấm đẫm mồ hôi, máu và nước mắt…

Vợ chồng ông Huỳnh Phương Bá và bà Vương Thị Tiệng.

Đó là chuyện tình cảm động và đáng ngưỡng mộ của người cựu binh Huỳnh Phương Bá (84 tuổi) và vợ là bà Vương Thị Tiệng (74 tuổi), sống trong hẻm đường Trưng Nữ Vương (TP.Đà Nẵng).

14 năm gửi tình yêu qua những lá thư

Trong không khí những ngày đất nước vui Tết Độc lập, chúng tôi vô tình được nghe câu chuyện tình cảm động trong thời chiến của anh lính Huỳnh Phương Bá và cô nữ sinh Vương Thị Tiệng.

Vợ chồng ông Huỳnh Phương Bá và bà Vương Thị Tiệng.

Năm 1954, chàng thanh niên Huỳnh Phương Bá tập kết ra Bắc và đóng quân tại Nghệ An. Tại đây, ngay từ cái nhìn đầu tiên, Bá đã đem lòng yêu thương cô nữ sinh xứ Nghệ dịu dàng, tóc xõa ngang vai, môi cười chúm chím. Cô nữ sinh Vương Thị Tiệng cũng nhanh chóng rung động trái tim trước chàng trai bộ đội phong độ, khỏe mạnh ngay từ lần gặp đầu tiên. Sau 6 năm yêu nhau, họ quyết định kết hôn. Tiệc cưới “nhà binh” diễn ra bình dị, giản đơn.

Nhưng sau ngày hạnh phúc ấy là gần 14 năm biền biệt xa cách vì anh lính Huỳnh Phương Bá phải lên đường tham gia chiến đấu bảo vệ Tổ quốc. Mọi tình cảm nhớ thương, đôi vợ chồng trẻ đều gửi gắm vào những lá thư.

Những lá thư luôn được ông Bá nâng niu, giữ gìn như kỷ vật vô giá.

Lá thư đầu tay, ông Bá viết cho vợ vào ngày 9/4/1961 với nội dung: “… Vợ chồng ai chả muốn sống gần nhau trong tình âu yếm! Nhưng Tổ quốc còn bị chia đôi, cho nên cảnh sum vầy tạm thời bị gián đoạn. 7 năm rồi, anh xa ba mẹ yêu dấu, xa các anh, các chị mến thương và giờ đây phải xa người vợ thân yêu nhất của mình mà chưa hẹn ngày gặp mặt, mà chắc chắn rằng ngày ấy phải đến với chúng ta…”.

Các bức thư được ông viết vào lúc nghỉ hành quân giữa đường, những đêm trắng thức canh cho đồng đội ngủ. Nội dung các lá thư là niềm tin thắng lợi, những lời hỏi thăm sức khỏe, công việc học hành của bà. Phía hậu phương, mỗi lần nhận được thư chồng, bà hồi âm lại bằng những dòng thư gửi niềm tin, lý tưởng sáng ngời cách mạng cho ông yên tâm chiến đấu: “… Anh ạ! Trong gian khổ, trong chiến đấu mới thấy được tinh thần yêu nước nồng nàn, ý chí quyết đấu của quân và dân ta. Anh ơi! Cả miền Bắc đang hướng về miền Nam ruột thịt. Miền Bắc sẽ làm tất cả để cung cấp sức người, sức của cho miền Nam đánh thắng giặc Mỹ xâm lược…”, thư bà Tiệng viết cho chồng ngày 10/4/1965.

Cứ thế, suốt gần 14 năm trời ròng rã, họ giữ liên lạc qua gần một trăm lá thư thấm đẫm mồ hôi, máu và nước mắt…

Những lá thư thời chiến thấm đẫm mồ hôi, máu và nước mắt…

Những lá thư vượt thời gian

Sau ngày đất nước giải phóng, vợ chồng gặp lại, hạnh phúc vỡ òa. Đất nước hòa bình, họ mới thực sự xây tổ ấm gia đình. Hai vợ chồng chào đón người con đầu là chị Huỳnh Thị Phương Trinh (năm nay đã 39 tuổi). Bốn năm sau, ông bà sinh thêm cậu con trai là anh Huỳnh Phương Nam (36 tuổi). Cuộc sống sau ngày giải phóng chật vật, nhưng hai ông bà vẫn thương yêu, đùm bọc, cùng nuôi dạy hai con ăn học đến nơi đến chốn.

Cho tới tận bây giờ, những lá thư đều được ông Bá trân trọng, nâng niu như một kỷ vật vô giá. Tập thư ngày ấy, ông đánh máy, in ra đóng thành tập sách mang tên “Những lá thư vượt thời gian - Ba mẹ tặng các con thân yêu”.

“Tôi muốn cho các con giữ những lá thư này, để các con đùm bọc, yêu thương nhau, nhất là trong đời sống hôn nhân", ông Bá tâm sự.

Một lá thư ông Bá viết gửi cho vợ.

Câu chuyện về tập thư được chia sẻ với mọi người, bà Tiệng lúc đầu còn trách ông Bá, nhưng rồi bà hiểu ra đó không chỉ là chuyện tình cảm của cá nhân, mà còn là vật chứng của lịch sử, nó sống, đi qua thời khắc đau thương của cả nước, và tồn tại cho đến ngày độc lập, thì nên để mọi người cùng biết. Năm 2012, Bảo tàng Quân khu 5 đã về xin hơn 10 lá thư của ông bà để đưa vào trưng bày và lưu trữ.

Mất mát và hy sinh trong chiến tranh là không thể nào tránh khỏi. Nhưng tình yêu cao đẹp, thủy chung đã giúp họ vượt qua những khó khăn, trở ngại. Đến bây giờ, ông đã già, bà cũng không còn đủ sức khỏe để tự bước đi. Ngày ngày, ông chăm sóc bà từng tô cháo, ly nước và đọc lại những bức thư để ôn lại những ký ức năm xưa… rồi ông bà nhìn nhau cười hạnh phúc. Câu chuyện tình yêu của ông bà đẹp và giản dị như chính cuộc sống của họ vậy…

Unknown

04:01

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Bức thư tình cảm động của người lính trong thời chiến

Ông là bộ đội đóng quân ở Nghệ An, còn bà khi ấy là một thiếu nữ học cấp 2. Với tình yêu mãnh liệt, họ đến với nhau bằng một tiệc cưới bình ...

Đơn giản là bởi họ không muốn nói, hoặc nếu nói ra chắc chắn sự không thật lòng của họ sẽ bị lật tẩy.

Có những anh chàng đến với bạn vì thật lòng yêu bạn, nhưng cũng có những anh chàng còn mải mê "chinh chiến" và bạn là một trong những "trận chiến" mà họ muốn thử thách, tất nhiên sau đó, họ sẽ hạ gục bạn và lại tiếp tục con đường "chinh chiến" của mình.

Những kiểu đàn ông như vậy đủ kinh nghiệm tình trường và sành sỏi trong việc hạ gục một cô gái. Hơn ai hết họ cũng biết điều gì nên nói, điều gì không nên.

Bởi vậy, bạn có thể chắc chắn được rằng nếu một anh chàng không yêu bạn mà chỉ muốn cùng bạn vui chơi, anh ta sẽ không nói với bạn 5 câu sau:

1. "Anh yêu em"

Đây là một câu nói kinh điển giữa những người yêu nhau. Bạn cũng sẽ được nghe 3 từ ngọt ngào đó từ người đàn ông yêu bạn thật lòng. Còn với anh chàng chỉ muốn vui chơi cùng bạn, anh ta biết sẽ không có lợi nếu nói ra điều đó.

Đây là một trong những nguyên tắc đầu tiên mà những gã trai đểu tuân thủ. Người đàn ông chuyên đi chinh phục phụ nữ biết sự lợi hại của ba tiếng này, nhưng anh ta có đủ thông minh và kinh nghiệm để hạ gục sự yếu mềm của con gái mà không cần ngỏ lời yêu.

Phụ nữ thường coi trọng ba tiếng "Anh yêu em", họ đánh giá đó ngang hàng một lời cam kết. Chính bởi thế, những gã trai có sở thích đi chinh phục không mặn mà với câu nói này bởi nói ra lời đó đồng nghĩa với việc họ phải đảm bảo cam kết nhiều điều khác, mà chỉ cần bất cứ sự ràng buộc nào cũng gây khó khăn cho cuộc "tẩu thoát" của anh ta khi cần.

Thay vào đó, những gã trai tồi biết lấy lòng phụ nữ bằng sự trải nghiệm tình trường, những lời nói như rót mật vào tai, những món quà đánh trúng tâm lý phụ nữ hay đôi khi chỉ là vài cử chỉ quan tâm đúng thời điểm…

2. "Dù em muốn gì thì anh cũng không quan tâm"

Chẳng chàng trai "sát gái" nào dại dột nói ra câu này bởi nó chẳng khác nào gáo nước lạnh dội thẳng vào trái tim đang ấm nồng yêu thương của mọi cô gái.

Chỉ những người đã đánh mất tất cả yêu thương, sự quan tâm của mình dành cho phụ nữ mới có thể lạnh lùng nói như vậy. Trong khi đó, những gã trai tồi là đối tượng luôn dành sự quan tâm đặc biệt cho người họ đang chinh phục.

Họ chẳng dại gì đánh mất điểm trong mắt đối phương bằng cách khẳng định mình không để mắt tới mong muốn của cô gái đó. Trái lại, họ sẽ dùng hành động và lời nói (đôi khi là giả tạo) để thể hiện mình luôn dành sự quan tâm hàng đầu cho người con trái trước mặt.

Những gã trai tồi nắm rõ tâm lý của phái yếu là thích thể hiện cảm xúc của mình, muốn được người khác lắng nghe, thấu hiểu xúc cảm đó và tỏ rõ là người quan tâm đến những điều họ nói ra. Bởi vậy, dù thật lòng chẳng quan tâm, nhưng trai tồi vẫn không bao giờ nói "Dù em muốn gì thì anh cũng chẳng bận tâm".

3. "Cái đó quá đắt!"

Người đàn ông ngày đêm đi cưa cẩm hết cô gái này đến cô gái khác không phải là người giàu có nhất thế giới. Nếu thực sự anh ta là kẻ lắm tiền, nhiều của thì họ cũng không muốn đốt hết tiền của mình vào một đối tượng nào cả, bởi anh ta xác định mọi cuộc tình rồi sẽ kết thúc chóng vánh mà thôi.

Vậy làm thế nào để trai tồi đối phó với những cô gái "cao cấp", nhiều đòi hỏi, lắm yêu sách, luôn gợi ý các món quà đắt tiền?

Tất nhiên, họ chẳng dại để lộ mục đích "yêu chơi", cũng không muốn đối phương nhìn mình là chàng trai rẻ tiền, kém ga lăng. Anh ta sẽ khéo léo hướng cô gái ra khỏi chủ đề món quà đắt giá đó và đánh lạc hướng bằng những câu chuyện khác một cách hợp lý, phù hợp tình huống…

4. "Em có muốn lên giường với anh không?"

Người đàn ông lão luyện tình trường không bao giờ cần đặt ra câu hỏi này với bạn gái mà đủ khả năng dụ dỗ đối phương lên giường một cách tự nguyện.

Họ lường trước được việc từ chối của các cô gái khi nghe được câu gạ gẫm thẳng thắn nhưng thô thiển này. Sự "cao tay" của những gã trai tồi thể hiện qua việc họ nắm được thời điểm nào, cô gái nào đã sẵn sàng lên giường với mình mà không cần hỏi.

Nguyên tắc mọi gã trai tồi truyền tai nhau là không bao giờ hỏi một người phụ nữ có muốn "gần gũi" với mình hay không. Anh ta sẽ dụ dỗ bằng chính sự quyến rũ của mình: những cử chỉ thân mật, những nụ hôn ướt át, những lời khen ngợi trước vẻ đẹp của đối phương hay vài lời gợi ý xa xôi…

5. "Anh không chuẩn bị bao cao su"

Chàng trai thích "yêu chơi", đam mê chinh phục càng nhiều phụ nữ càng tốt không bao giờ cho phép mình rơi vào tình huống "miếng ngon đến miệng còn đánh rơi". Họ biết, không dễ gì để gạ gẫm được một cô gái lên giường nên buộc phải cẩn trọng trong việc chuẩn bị sự "an toàn" cho bạn gái.

Ngay cả trong tình huống không kịp chuẩn bị sẵn vật an toàn bất ly thân đó, họ cũng không đời nào thành thật khai báo khi cuộc "yêu" đang ở giai đoạn dạo đầu.

Theo Pháp luật xã hội, một trong những điều làm nên sức quyến rũ khó cưỡng của các gã trai hư đó là sự chu đáo dành cho phụ nữ. Bởi vậy, họ không dại để phá vỡ điểm tốt này trong mắt đối phương khi mang lại cảm giác lo lắng, bất an cho phái đẹp, nhất là khi ở trên giường.

AloBacsi.vn
Theo Sức khỏe gia đình

Unknown

03:21

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -5 câu nói chắc chắn đàn ông sẽ không nói với bạn nếu chỉ “yêu chơi”

Đơn giản là bởi họ không muốn nói, hoặc nếu nói ra chắc chắn sự không thật lòng của họ sẽ bị lật tẩy. Có những anh chàng đến với bạn vì t...

Thứ Hai, 1 tháng 9, 2014

Một thanh niên Trung Quốc đã mang số tiền 1 triệu nhân dân tệ (khoảng 162.000 USD - hơn 3 tỷ đồng) để tuyển mẹ nuôi cho chính mình. Số tiền được bày ra giữa công viên Fanghu, Tứ Xuyên, Trung Quốc.

Bức ảnh đang được lan truyền rất nhanh trên mạng. Trong ảnh là một người đàn ông chưa rõ danh tính, khoảng 30 tuổi, cầm một chiếc đèn lồng đỏ có in số điện thoại của mình, một chiếc bảng màu đỏ và một chậu tiền mặt chứa 1 triệu nhân dân tệ để tuyển mẹ nuôi.

Hình ảnh tuyển mẹ với giá 1 triệu nhân dân tệ.
Nhiều nhân chứng xác nhận số tiền này là tiền thật.
Tiêu chuẩn tuyển chọn mẹ nuôi của thanh niên Trung Quốc này là: Ít nhất 57 tuổi, được giáo dục tốt, không có tiền sử sử dụng ma túy và đã từng được đi du lịch nước ngoài.
Hiện vẫn chưa rõ lý do tại sao thanh niên này lại đi tuyển mẹ nuôi với điều kiện như vậy.
Tuy nhiên, cũng phải thừa nhận rằng, một bộ phận thanh niên Trung Quốc đang có thái độ coi trọng đồng tiền quá mức. Từ việc tuyển người yêu, tuyển vợ và bây giờ coi đồng tiền có thể mua được “mẹ”.
Cộng đồng đang tự hỏi, không hiểu mục đích của chàng thanh niên này là gì khi hành động như vậy. Sẽ ra sao nếu tình cảm mẹ con lại được nuôi dưỡng dựa trên giá trị của đồng tiền? Đó chắc chắn không phải là một tình cảm lâu dài.
Cũng có ý kiến cho rằng, đây là một hành động nhằm khoe khoang của thanh niên. Có lẽ vì muốn chơi nổi mà anh chàng này mang hẳn 1 triệu nhân dân tệ, số tiền rất lớn, để đi tuyển mẹ nuôi. Và chắc chắn, sẽ có rất ít người đến ứng tuyển vào “vị trí” này của anh.
Nhưng dù là gì đi nữa, việc mang tiền ra để đùa giỡn tình cảm cũng là một hành vi đáng bị lên án. Rõ ràng, một người mẹ nuôi không hề đơn giản giống như việc tuyển một cô người yêu!.
(Theo GlobalTimes)

Unknown

21:27

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Thanh niên mang 1 triệu nhân dân tệ ra tuyển “mẹ nuôi”

Một thanh niên Trung Quốc đã mang số tiền 1 triệu nhân dân tệ (khoảng 162.000 USD - hơn 3 tỷ đồng) để tuyển mẹ nuôi cho chính mình. Số tiền ...

(Kiến Thức) - Cần biết cách xử lý khi bị chó nghi dại cắn để hạn chế tỷ lệ mắc và tử vong do bệnh dại gây ra.

Ảnh minh họa.

Chó bị dại khi lên cơn thường rất hung dữ, hay cắn người và nhiều người bị cắn, cũng có không ít con chó khi bị dại thường ủ rũ, bỏ ăn, thích chui vào nơi tối nằm yên, loại này rất nguy hiểm. Khi lên cơn dại vài ngày, con chó đã có virus dại trong nước bọt, trong thời gian này nếu bị chó cắn virus dại sẽ từ nước bọt qua vết cắn vào cơ thể người và người đó sẽ bị mắc bệnh dại. Khi bị chó nghi dại cắn vào vùng đầu, mặt, cổ, vai, ngực và bụng thì phải đưa ngay nạn nhân đến chích ngừa của trung tâm y tế dự phòng quận/huyện, viện Pasteur... để tiêm huyết thanh kháng dại theo chỉ định của bác sĩ. Khi bị chó nghi dại cắn ở các vị trí khác thì rửa sạch vết thương bằng xà phòng, để khô rồi dùng băng vô trùng băng lại và thay băng hằng ngày. Nếu không xác định được con chó nào cắn thì sau khi xử lý vết thương xong nên đến cơ sở y tế để tiêm văcxin phòng bệnh dại ngay. Nếu biết đích xác con chó đã cắn mình thì báo cho chủ nuôi chó biết để theo dõi mà không đập chết, bán hoặc làm thịt, theo dõi nếu quá 10 ngày mà con chó vẫn sống thì không cần phải tiêm phòng. Nếu chưa đủ 10 ngày mà con chó đó chết, bị làm thịt hoặc chạy mất thì phải đi tiêm văcxin phòng bệnh dại. BS Lê Xuân Hòa (Trung tâm Y tế Dự phòng TPHCM)

Unknown

19:59

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Xử trí khi bị chó dại cắn

(Kiến Thức) - Cần biết cách xử lý khi bị chó nghi dại cắn để hạn chế tỷ lệ mắc và tử vong do bệnh dại gây ra. Ảnh minh họa. ...

Thứ Năm, 28 tháng 8, 2014

Bao giờ anh cưới được em / Vầng trăng ai bán bên rèm liễu tơ

Mua trăng

Bao giờ anh cưới được em
Vầng trăng ai bán bên rèm liễu tơ
Yêu em anh hóa dại khờ
Thi nhân thiên cổ ngẩn ngơ đi tìm
Hỏi trăng nhiêu tuổi…
Hết bao nhiêu tiền…?
Tôi mua!

Anh mua nét ngọc làn duyên
Những đêm trời tối để riêng cho mình
Chiếu chăn gói giữ thật xinh
Vo tròn nhung nhớ duyên tình đôi ta
Mộng du ra đứng hàng ba
Chờ trăng mười sáu đẫy đà em sang
Tang tình tang tính tình tang
Cung tơ lỗi nhịp ôm đàn đứt dây

Trăng lên mỏm núi đã đầy
Góp gom thương nhớ vào mây si tình
Bao chiều em mãi lặng thinh
Giận anh đếm bước một mình lối mưa
Yêu em biết mấy cho vừa
Tại đôi tay trắng sao đưa em về
Mẹ cha mắng chửi u mê
Nên em chối bỏ ước thề vườn xưa

Trăng tròn theo nhịp võng đưa
Xuống lên lên xuống em chưa muốn chồng
Hẹn em cuối ngã ba sông
Chờ trăng đổ bóng tang bồng cùng nhau
Gió về ngang những cửa sau
Biết em tôi đã niềm đau vun đầy
Tình rơi vương vãi đâu đây
Khói sương se lạnh hao gầy ước mơ

Đợi nhau cho đến bao giờ
Hương yêu đã chín bến bờ uyên ương
Trời cao không rủ lòng thương
Xua trăng mười bảy đoạn trường mây đen
Xe hoa từng chiếc lạ quen
Rước đôi mắt đỏ lệ hoen cay nồng
Mong em về với nhà chồng
Trăng anh đã bán lòng không nhớ gì

Đường nhung trải gấm em đi
Nhẹ đôi gót nhỏ xuân thì phôi pha
“Trăm năm trong cõi người ta”
Một ngày cũng nghĩa dù xa cách lòng
Thôi đừng nhớ nữa đừng mong!
Thời gian sẽ vỡ những dòng thơ anh
…
Vườn xưa lấm tấm tấm thu vàng
Tôi không mua nổi trăng tan mất rồi…

***

Bạn hãy gửi những bức THƯ TÌNH , những BÀI THƠ do bạn viết về những người thân yêu và gửi cho chúng tôi tại địa chỉ: tamsu.24h@24h.com.vn - 24H sẽ đăng bài của bạn trong thời gian sớm nhất!

Unknown

02:37

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Thơ tình: Mua trăng

Bao giờ anh cưới được em / Vầng trăng ai bán bên rèm liễu tơ Mua trăng Bao giờ anh cưới được em Vầng trăng ai bán bên rèm liễu tơ Yêu e...

Thứ Hai, 25 tháng 8, 2014

Cô đơn, xa nhà, đời sống tinh thần vật chất nghèo nàn... dẫn đến những cuộc tình dễ dãi quanh quẩn trong các khu công nghiệp. Những mối tình "sống thử" diễn ra chóng vánh khiến cuộc sống của nhiều nữ công nhân càng trở nên bi đát, không lối thoát để lại nhiều hậu quả khôn lường đó là bi kịch dồn lên những đứa trẻ.

Cuộc sống tinh thần nghèo nàn
Theo tìm hiểu, các công ty trong KCN cần tuyển công nhân với số lượng nhiều nên yêu cầu trình độ rất thấp. Chỉ cần có bằng THCS trở lên là có thể đi làm, mặt khác công nhân ở đây chủ yếu xuất thân nông nghiệp rời làng quê xuống thành phố làm thuê nên nhận thức còn nhiều hạn chế. Họ không có điều kiện nắm bắt kịp các sự kiện xảy ra hàng ngày, những tin tức hay chủ trương chính sách của Đảng và nhà nước. Khi được hỏi những vấn đề liên quan tới hợp đồng lao động cũng như quyền lợi của NLĐ, hầu như CN đều không biết, khiến họ không thể đấu tranh bảo vệ quyền lợi của mình. CN thường xuyên phải làm việc tăng ca nên không có thời gian để thư giãn, giải trí. Với mức thu nhập còn thấp, trong khi đó lạm phát, giá cả hàng hóa dịch vụ tăng nhanh, tiền lương hàng tháng chủ yếu dành cho nhu cầu thiết yếu như lương thực, thực phẩm, chi trả tiền thuê nhà ở, đi lại, may mặc, phương tiện sinh hoạt cá nhân, nên đời sống người lao động vô cùng khó khăn. Vì vậy, đa phần người lao động thiếu điều kiện để thỏa mãn nhu cầu hưởng thụ về văn hóa tinh thần như vui chơi giải trí lành mạnh, nghỉ ngơi, học tập, giao lưu... Bao năm làm công nhân, họ chỉ biết làm bạn với nhà xưởng và 10m2 phòng trọ. Nhiều người không thể trụ vững với những khó khăn đã lao vào cờ bạc, đề đóm, mại dâm... Thực tại thì gian nan, còn tương lai thì mờ mịt. Mọi ngang trái đều có nguyên nhân chủ yếu từ chính đồng lương eo hẹp, trong khi giá cả các mặt hàng sinh hoạt đều tăng.

Việc sống thử của công nhân trong các KCN đã thành thông lệ.

“Sống thử” kiểu công nhân hậu quả khó lường Cô đơn, xa nhà, đời sống tinh thần vật chất nghèo nàn... dẫn đến những cuộc tình dễ dãi quanh quẩn trong các khu công nghiệp. Những mối tình "sống thử" diễn ra chóng vánh khiến cuộc sống của nhiều nữ công nhân càng trở nên bi đát, không lối thoát để lại nhiều hậu quả khôn lường. Kết cục của những cuộc đời bi kịch dồn hết vào cuộc đời những đứa trẻ. Ở KCN này không thiếu những đứa bé được sinh ra thiếu vắng hình bóng cha hoặc nghiệt ngã hơn, có những đứa trẻ bị bỏ đi khi chưa kịp chào đời. “Chủ quy định 4 người ở một phòng, còn nam hay nữ, vợ chồng hay anh em thì không cần biết, miễn sao đóng tiền phòng, điện nước hằng tháng đầy đủ, không quậy phá, gây gổ đánh nhau là được. Vì vậy, chuyện công nhân “góp gạo thổi cơm chung” rất bình thường ở đây” - chị Thủy, người dân sống gần KCN cho biết. Tôi đến một nhà trọ khác khi trời đã nhá nhem tối để tìm hiểu về trường hợp nữ công nhân H.(Sn 1993) có bầu 5 tháng dù chưa hề kết hôn. Theo lời H., cô và bạn trai người chỉ mới quen biết mấy tháng, hai người gặp nhau lúc mới xuống KCN. Họ quyết định sống chung để tiết kiệm chi phí sinh hoạt. “Cậu thanh niên ấy rõ ràng có bạn gái bầu vượt mặt ngay trong phòng nhưng vẫn công khai trêu ghẹo, tán tỉnh hết cô gái này đến cô gái khác trong khu trọ. Có lần không hiểu cô gái mắc lỗi gì mà đang mang thai cũng bị cậu ta bắt quỳ hơn một tiếng dưới nền nhà, cả xóm này đi qua đều biết chuyện ấy. Cãi nhau, cô gái từng bỏ đi hơn ngày rồi lại về”, chị Trang-người sống sát phòng H. kể lại. Lúc nói chuyện với tôi, cô gái trẻ mới ở tuổi đôi mươi chỉ nghẹn nghào được mấy câu: “Việc lỡ có thai em giấu cả gia đình, tối nào nó cũng bỏ đi chơi đến tận khuya, em biết em dại nên giờ khổ cũng đành chịu”. Câu chuyện đang dở, tôi nghe có tiếng cãi vã nhau, tiếng đứa trẻ khóc ngằn ngặt. Chị Tuyết bảo đó là cặp vợ chồng đầu dãy gặp khó khăn do có hai đứa con. Tháng qua, hai vợ chồng làm không đủ tiền mua sữa cho đứa nhỏ, đóng tiền học cho đứa lớn. Đi làm cả ngày quần quật, về nhà gặp nhau lại tiếng bấc, tiếng chì. Những lời qua tiếng lại, những câu chuyện cãi vã vì cuộc sống quá túng bấn giữa các đôi vợ chồng công nhân khiến khu trọ thi thoảng lại chìm trong não nề, ảm đạm./.

Unknown

12:40

1 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Đời công nhân - những khoảng lặng buồn sau mâm cơm đạm bạc

Cô đơn, xa nhà, đời sống tinh thần vật chất nghèo nàn... dẫn đến những cuộc tình dễ dãi quanh quẩn trong các khu công nghiệp. Những mối tình...

Chủ Nhật, 24 tháng 8, 2014

Theo tờ The Mirror, khi đang chế biến món ăn từ rắn, một đầu bếp ở Quảng Đông, Trung Quốc đã bị đầu của con rắn hổ mang cắn và thiệt mạng ngay sau đó. Điều đáng nói là đầu của con rắn đã lìa khỏi thân trước đó tới 20 phút.

Ảnh minh họa. (Nguồn: The Mirror)

Nạn nhân xấu số trên có tên là Peng Fan. Khi Peng cầm đầu con rắn hổ mang Đông Dương (hay còn gọi là rắn hổ mang Xiêm) để vứt vào thùng rác, anh đã bị con rắn cắn.

Cảnh sát địa phương cho biết, nọc độc đã nhanh chóng ngấm vào cơ thể của Peng và anh đã chết trước khi các bác sỹ hút chất độc ra.

Những vị khách có mặt trong thời điểm đó cho hay, họ đã nghe thấy một tiếng hét lớn từ nhà bếp và tỏ ra vô cùng sợ hãi.

Một vị khách có tên là Lin Sun, 44 tuổi, cho biết: "Tôi và vợ tới nhà hàng vì hôm đó là sinh nhật của cô ấy. Bỗng nhiên chúng tôi thấy nghe tiếng hét lớn từ nhà bếp và khung cảnh trở nên rất hỗn loạn. Thật không may khi anh ấy đã chết trước khi nhận được sự hỗ trợ y tế."

Theo chuyên gia Yang Hong Chang, người từng có 40 năm nghiên cứu về rắn hổ mang, rắn hay những loài bò sát đều có thể hoạt động cho đến 1 giờ sau khi nó bị mất một phần cơ thể.

Loài rắn hổ mang Đông Dương sinh sống chủ yếu tại các nước Đông Nam Á. Con rắn trưởng thành có thể dài tới 1,5m. Thức ăn của nó chủ yếu là động vật gặm nhấm, cóc./.

Unknown

03:51

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Rắn hổ mang gây ra án mạng hy hữu cho người đầu bếp

Theo tờ The Mirror, khi đang chế biến món ăn từ rắn, một đầu bếp ở Quảng Đông, Trung Quốc đã bị đầu của con rắn hổ mang cắn và thiệt mạng ng...

(NLĐO) - Chiều 23-8, ông Võ Văn Quang, Giám đốc Trung tâm y tế huyện Sa Thầy, tỉnh Kon Tum, cho biết hiện vẫn còn 20 em học sinh đang tiếp tục được điều trị, theo dõi tại đây do bị ngộ độc nặng.

Trước đó, sau bữa cơm chiều 21-8, 48/76 học sinh tại trường THCS bán trú Phan Đình Phùng, xã Hơ Moong, huyện Sa Thầy có biểu hiện bị ngộ độc thực phẩm với các triệu chứng đau đầu, đau bụng, nôn mửa. Trong đó có 35 em bị ngộ độc nặng phải đưa đi cấp cứu tại Trung tâm y tế huyện Sa Thầy. Buổi chiều xảy ra vụ ngộ độc, khẩu phần ăn của các em gồm có: cơm, canh dưa muối, chả cá.

Sau khi thăm khám, 13 em bị ngộ độc nhẹ đã được đưa về nhà chăm sóc. Trường THCS bán trú Phan Đình Phùng tạo điều kiện cho các em ở làng xa ngủ lại tại trường.

Hiện vụ việc đang được cơ quan chức năng điều tra, làm rõ.

Unknown

01:33

0 nhận xét

Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Học sinh vùng sâu bị ngộ độc sau bữa cơm chiều đơn sơ

(NLĐO) - Chiều 23-8, ông Võ Văn Quang, Giám đốc Trung tâm y tế huyện Sa Thầy, tỉnh Kon Tum, cho biết hiện vẫn còn 20 em học sinh đang tiếp t...